Hoy os traigo algo super refrescante!!
Por la tarde a veces, en vez de tomar un café en la merienda... no os apetece algo fresco?, asi como un batido de frutas... que nos sacie, no nos aporte demasiadas calorías, algo rico y delicioso y supersano para los niños... y también para nosotros!
Muchas tarde e incluso a veces en media mañana, opto por hacerme un batido de frutas o Smothie, como lo llaman ahora!
Me los hago de infinidad de variedades y dependiendo de la fruta que tenga en casa, pero si os digo que los que mas me gustan son los de frutas de verano.
Hoy he escogido este que lleva yogur para el #diadelSmoothie, os lo pongo también en video para que mas o menos tengáis una idea de como hacerlo.
Antes que nada, una fotito para abrir boca!!
Y si quieres un grupo de cocina para poner tus recetas te invito a L@s Bloguer@s de Facebook
Si quieres visitar y suscribirte a mi canal en Youtube también te lo agradezco, gracias por tu ayuda.
Os recuerdo que esta receta también está en video. Os invito a suscribiros a mi canal de videos fáciles y dinámicos en Youtube
Ingredientes:
1 yogur de frutas del bosque
5 fresas
3 nísperos
2 kiwis
Preparación:
Limpiar y cortar toda la fruta y mezclarla con el yogur, opcionalmente puedes adornar con trocitos de frutas, consumir frío.
Así, tan sencilla es esta receta, que podrás disfrutas con tu familia en los días calurosos que se avecinan. Espero que os haya gustado mi smoothie de yogur y frutas de verano!!!
Pues cuánta razón tienes, cuando llega el calorcito, apetecen este tipo de bebidas, son sanas, nutritivas y fresquitas!!! me apunto tu receta, la probaré seguro!! Un beso
ResponderEliminarCarlos http://pasteleschoco.blogspot.com.es/
ohh pero que riquisimo tiene que estar!!tomo nota de la receta para prepararlo en casa
ResponderEliminarbesotes!
Que rico Adela! Cuantas vitaminas en un vaso! Besitos!
ResponderEliminarUna combinación de frutas muy tropical, se antoja. Y muy saludable además. Saludos!!
ResponderEliminarRefrescante y sabrosisimo
ResponderEliminarMe encanta las frutas que has mezclado, qué rico smoothie!!
ResponderEliminarUn beso
Me a gustado mucho y desde ahora me apunto a esta delicia de smoothie.Bssss
ResponderEliminarMira que apetecen estas bebidas ya! Y tan sanas! Besos!
ResponderEliminarDefinitivamente esta tarde me tomo un smoothie de estos para merendar, qué rico! Besos :)
ResponderEliminarQue buena pinta y que refrescante debe estar... Muy bonita presentación
ResponderEliminarBss
Que buena pinta y que refrescante debe estar... Muy bonita presentación
ResponderEliminarBss
¡Qué delicia y qué de vitaminas para el body! Me encanta la idea para tomar fresquito en verano, que además nos viene muy bien comer sano e hidratarnos al máximo.
ResponderEliminarQue fresquito!! me tomaba uno ahora mismo!! Bs.
ResponderEliminarBufffff me lo tomaba enterito ahora para el postre! Ricooooooooooo
ResponderEliminarQué rico Adeli!! Lo fáciles y nutritivos que son los smoothies y lo bueno que están!! Mmm! te ha quedado estupendo! Besitos guapa!
ResponderEliminar