viernes, 15 de julio de 2016

Polos de frutas naturales







Cuando el calor aprieta siempre buscamos  todo tipo de comidas para que nos ayude a contrarrestarla, pero lo mejor, lo mejor, son los sorbetes de helado... lo que solemos decir ''polos de nieve'', pero, teniendo fruta natural en casa, por que no hacer polos de fruta naturales
Es algo muy fácil y divertido, tan fácil que podemos hacer con los niños, a ellos seguramente que les va a encantar y  que a la hora de tomarlos les hará doble ilusión ya que  tomarán un polo con frutas naturales que ellos mismos han hecho, añadido a las vitaminas que les va a aportar, que no son pocas!
Así que a partir de ahora no compres polos de nieve  que no sabemos con que están hechos, compra fruta natural y hazlos tu mismo en casa.

Espero que os guste esta receta.
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Esta receta también está en vídeo, donde pueden verla paso a  paso en mi canal de Youtube de vídeo fáciles y dinámicos, entra verla y suscríbete aqui.


Ingredientes, para 10 polos:

2 Rajas de Sandía
3 melocotones
3 kiwis






Preparación:

Pelamos y cortamos toda la fruta y quitamos las pepitas a la sandia.
Con ayuda de una batidora  trituramos primero el kiwi y vertemos en el fondo de los moldes para polos.




Seguidamente trituramos el melocotón y lo vertemos con cuidado sobre la capa de kiwi.
Por último hacemos lo mismo con la sandia, colocamos los  palitos  e introducimos los moldes en el congelador por varias horas.



El resultado es un polo de frutas naturales, superatráctivo y lleno de vitaminas para niños y mayores!
Espero que os haya gustado esta receta, recuerden que este blog no se va de vacaciones que tengan feliz verano! Hasta la siguiente receta!!

Os invito a seguir mis receta en la Página de Facebook EL DULCE PALADAR (Pinchando aqui)

8 comentarios:

  1. Hola Adela! Me has dado una buena idea para hacer que mi sobrina, que está pasando unos días en casa, coma algo de fruta. Seguro que viendo un polo no le pone peros, jaja. Muy ricos, besos.

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  2. De esos polos me comía yo mas de uno¡¡¡¡¡
    Tienen que estar de rechupete¡¡¡¡
    Feliz semana y besitos¡¡

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  3. Una manera sana de comer fruta y mejor imposible!!!besitos

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  4. Si que están ricos estos polos y son de lo mas saludables, ideal para este verano.

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  5. Que bonitos quedan! Ideales para el verano! Besos!

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  6. Tan sanos, tan preciosos, y además seguro que los peques se toman la fruta sin decir ni mu

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  7. Hija, por favor, qué cosa más sana, más rica y más rebonita. Yo se los prepararé a mis cachorritos quitando el kiwi, que tenemos una alérgica en casa, ¡me han encantado!

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  8. Pin ta za!
    Que bonitos, y sobre todo que ricos deben de estar!
    Besos

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Gracias por dejarme tu comentario y por ocupar tu tiempo visitándome, este blog esta escrito con muchisimo cariño para compartilo con vosotr@s, Me alegra y me motiva cada palabra que me dejáis, intento de contestar a todos en la medida de lo posible, un gran abrazo a tod@s.

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